Goji Berry (Lycium barbarum) é uma fruta pequena e vermelha, originária da Ásia, conhecida por seu alto valor nutricional e suas propriedades antioxidantes. Frequentemente chamada de “superfruta”, é utilizada em diversos produtos alimentícios e suplementos devido aos seus múltiplos benefícios para a saúde.
Benefícios:
- Antioxidante: Goji Berry é rica em antioxidantes, como vitamina C, betacaroteno e zeaxantina, que ajudam a combater os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.
- Apoio ao Sistema Imunológico: Graças ao seu alto teor de vitamina C e outros nutrientes, o Goji Berry ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do corpo contra infecções.
- Melhora da Visão: Contém zeaxantina, um carotenoide que pode ajudar a proteger os olhos contra o dano causado pela luz azul e reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade.
- Controle de Peso: Estudos sugerem que o Goji Berry pode ajudar a reduzir a gordura corporal e a melhorar a queima de calorias, tornando-se útil em dietas de controle de peso.
- Saúde da Pele: Seus antioxidantes também podem melhorar a saúde da pele, ajudando a combater sinais de envelhecimento, como rugas e flacidez.
- Apoio ao Funcionamento do Fígado: O Goji Berry é considerado benéfico para o fígado, ajudando na sua desintoxicação e no suporte à regeneração celular.
- Equilíbrio Hormonal: Pode ajudar no equilíbrio de níveis hormonais, especialmente em mulheres, ao promover a saúde reprodutiva e aliviar sintomas da menopausa.
- Aumento de Energia: A fruta é conhecida por fornecer um aumento natural de energia, ajudando a reduzir a fadiga e melhorar a disposição geral.
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