Alcachofra 300mg

A alcachofra (Cynara scolymus) é uma planta da família Asteraceae, originária da região do Mediterrâneo. Seu “coração” é a parte comestível mais conhecida, enquanto as pétalas (ou brácteas) formam uma inflorescência grande e espinhosa. A alcachofra é frequentemente utilizada tanto na culinária quanto na medicina, especialmente por suas propriedades digestivas e desintoxicantes.

Benefícios da Alcachofra:

• Ação digestiva: A alcachofra é conhecida por melhorar a digestão, estimulando a produção de bile pelo fígado, o que facilita a digestão de gorduras. Também ajuda a aliviar problemas digestivos como indigestão e flatulência.
• Saúde do fígado: Ela possui compostos que protegem o fígado, auxiliando na desintoxicação e na regeneração das células hepáticas. A alcachofra é frequentemente utilizada para tratar distúrbios hepáticos e melhorar a função hepática.
• Redução do colesterol: Estudos indicam que a alcachofra pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue, graças ao seu conteúdo de antioxidantes, como os flavonoides, e ácidos cafeico e clorogênico.
• Ação diurética: A alcachofra possui propriedades diuréticas, ajudando a aumentar a produção de urina e eliminando toxinas do corpo, o que pode ser benéfico para a saúde renal e para o controle da retenção de líquidos.
• Auxílio no controle de açúcar no sangue: A alcachofra pode ajudar no controle dos níveis de glicose no sangue, sendo útil para diabéticos ou para quem tem risco de desenvolver diabetes tipo 2. Ela melhora a sensibilidade à insulina e regula os níveis de açúcar.
• Ação antioxidante: A planta é rica em antioxidantes, que protegem as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, ajudando a prevenir doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
• Melhora a saúde intestinal: Por ser rica em fibras, a alcachofra ajuda a melhorar o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e promovendo uma flora intestinal saudável.